Хочешь успокоится? Тратишь ден...

Хочешь успокоится? Тратишь деньги на тренинги? Нервно куришь одну за другой? Альтернатива есть и абсолютно бесплатная. Чтение - потрясающее хобби. Оказывается, читать книги - не только интересно, но и очень полезно. Журнал Science опубликовал статью, в которой приводятся данные исследования, согласно которому счастливые люди больше читают, а несчастные предпочитают смотреть телевизор. А согласно издательству Marie Claire, чтение может понизить уровень стресса на 68%:“Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить, чтобы снизить уровень стресса на 68%. Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).” Так что - давайте жить и радоваться с хорошей книгой. Точно не пожалеете.

Пост опубликован: 06.01.2014 04:28:20
Количество просмотров:

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры